Vocês já sabiam que a canela não serve apenas para colocar na canjica ou no mingau como de costume? A canela pode ser um forte aliado na sua dieta, pois ela é um alimento bem nutritivo e com uma boa quantidade de ferro, de cálcio e fibras. Além de dá aquela ajudinha na dieta ela também trás vários benefícios a saúde. Alguns deles são:

Combater o colesterol, ajudar a controlar diabetes, ajudar com infecção e até prevenir o câncer.

Para conseguir ter esses benefícios, consuma 1 colher de canela em pó por dia.

(Esses são os benefícios, o consumo exagerado poder causar problemas a saúde).

E ai, já sabia desses benefícios?

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Um beijo,

Leticia Almeida.